Ну какое завершение в 22 !? Всё только началось. И вот в этом «началось» важно создавать себя.
Делюсь тем, чему научил год:
1. Болезнь не равно страх. Важно адаптироваться.
2. Именно здоровая часть психики приводит в кабинет психолога.
3. Здоровый нарциссизм нужен всем без исключения.
4. Если люди приходят в один и тот же коллектив и не могут адаптироваться, это не норма.
5. На выход из кризиса есть 3 месяца - дальше хронический стресс с соматикой.
6. Если в отношениях ты не понимаешь нормальная ты или нет, будь уверенна, что рядом с тобой газлайтер. А ты в слиянии.
7. Промолчать там, где ты думаешь иначе, – это не слабость и не предательство своих убеждений. Это взрослость: когда понимаешь, что можно жить в согласии со своими ценностями без отчаянной борьбы за то, чтобы их разделяли другие.
8. Другой не рассыпется от твоего «нет».
9. Уже можно не соответствовать ожиданиям из страха, что кому-то за тебя будет стыдно.
10. В «Красиво» много энергии, любви и кайфа. В «идеально» много страха, стыда, вины и тревоги. Красиво не равно идеально.
11. Нас привлекают или те кто вдохновляет, или те кто раздражает и это безусловно про нашу тень. Нужно себе это разрешить или дать.
12. Каждый ребёнок точно берёт от своих родителей лучшее. Это формирует его уверенность. Только об этом важно помнить.
13. Диалог с реальным человеком и диалог с идеальным образом человека - 2 разные истории. Жить в реальном мире и ждать, что он будет идеальным - 2 разные судьбы.
Ждёт нас год кота и кролика, как бы откровенно намекая, что пришло время интегрировать свои части, свой опыт в целое🦋
Приглашаю, запутавшихся и желающих найти варианты, в работу👋🏼
